歩き方と体型②
2007/6/21 木曜日 - 10:38:01 by awada
本日も歩き方と体型についてお話します。
本日は外またです。
この歩き方は、男性に多いタイプです。
腰に体重を乗せているので下腹が出て、どっしりした印象を与えます。
女性にはあまり有難くない印象ですね。。。
＊体型①
ふとももの外側ばかり使っている
↓
使われていない内ももがぷよぷよしてくる
＊体型②
腰の後に体重を乗せている
↓
腹筋を使っていない
↓
下腹部に肉がつく
★外または、腰痛になりやすいので気をつけましょう！！
まず腰への負担を軽くするためにも、姿勢を意識してみましょう！！
姿勢についてはこちらをご覧ください。
http://himawari-salon.com/diar……es/74.html
http://himawari-salon.com/diar……es/83.html
