歩き方と体型①
2007/6/20 水曜日 - 11:35:40 by awada
本日より数日に渡り、歩き方と体型についてお話しますね。
どれかには当てはまると思いますので、是非ご覧ください。
本日は、内股、O脚歩きです。
この歩き方は、ふくらはぎの外側、おしりの外側に体重を乗せているので下半身のゆがみやおしりのたれを引き起こしてしまいます。
＊体型①
ふくらはぎの外側に体重を乗せている
↓
ふくらはぎが外側にはみ出してくる
↓
ふくらはぎが太くなる
＊体型②
骨盤が外に開く
↓
おしりの外側に肉がつく
↓
太ももの外側にも肉がつく
↓
おしりが外側に張り出し、大きく見える
女性にとっては一番気になる部位にお肉がついてしまいます。
まず姿勢を気をつけるだけでも違います！！意識してみましょう！！
姿勢についてはこちらをご覧ください。
http://himawari-salon.com/diar……es/74.html
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