私たちの周りには、有害化学物質（合成界面活性剤や防腐剤等）がありふれています。
そして、それらは皮膚や粘膜を通して絶えず入ってきます。
界面活性剤は、化粧品、洗剤、シャンプー等々含まれており、皮膚のバリアゾーンを突き破り浸入します。
恐ろしいことに、体内に１０日間も居続けます。一部は排出されず体内に蓄積されます。
毎日使っている化粧品やシャンプーに含まれている有害物質は体から抜けることはありません。
これらが一定量に達するとアレルギーや花粉症を引き起こすと云われています。
いつまでも健康でいるために、洗剤不要のスポンジを使ったり、重曹やお酢でお掃除したり、自分でできる工夫をしていかないといけませんね！！
私はどんな歩き方してるんだろう？？
なんて時々思いませんか？
後姿を誰かにビデオに撮ってほしいですよね。。。
本日は正しく歩けているか、簡単セルフチェックをしてみましょう！！
・少し歩くだけで疲れる
・靴の傷みが激しい
・靴のヒールが片減りしている
・左右の靴の減り方が違う
・泥跳ねがひどい
・歩くと音がうるさい
・人から言われる
上記の１つでも当てはまれば、歩き方にゆがみがあるかも・・・。
特に女性はヒールを履きますので、ゆがみが多発します。
少しでも無理の無い靴で、正しい歩き方を身につけたいですね。
当店では、足と歩き方チェックをさせて頂いております。是非ご利用ください。
メニューはこちらです。
http://himawari-salon.com/about/
今日はグッパー体操をご紹介します。
足指はいつも靴で締め付けられています。
思いっきり開いてあげてくださいね。
足指をギュッと閉じて、パッと開く。これを繰り返します。
これだけです。超簡単ですので、お試しください。
但し、無理をすると足がつります。できる範囲で行ってください。
入梅間近ですね。
水虫君にとって一番活動しやすい季節になってきました。
高温多湿が大好きで、どんどん菌を繁殖させていきます。
気がついたら何となくカユイ・・皮がむけてる・・
なんてことにならないようにしましょうね。
簡単に注意点をご紹介します。
・足を１日１回、指の間までしっかり洗い、しっかり乾燥させる
・靴は連続して履かない。１～２日乾燥させる
・床、畳み、じゅうたんは、こまめに掃除する
・ご家族に水虫の方がいる場合は、スリッパ、バスマットは共有しない
・銭湯やプールから帰ったら必ず足を洗う
水虫菌は、皮膚に付いてから２４時間以内であれば、繁殖しないと言われています。靴を脱ぐ公共の場所から帰ったら必ず足を洗いましょう。
足指がかゆい？？？
この季節、特に女性に多いんですが、指に水泡ができて、かゆくなる場合があります。水虫ではないんですが、放っておくと広がりますので、皮膚科に行くことをお勧めします。塗り薬をつけると、数日で良くなりますよ。
数年前、かくいう私がなりました。かゆいし、広がっていくし・・・どうしようと思いました。ひょっとして水虫？？？恐る恐る皮膚科に行きました。先生の第一声「この季節、女性に多いんだよね～。湿疹だから、水虫じゃないから、塗り薬つけてね！！」これで終わりでした。
心当たりのある方、今すぐ皮膚科に！！！
パソコンで目が疲れてる方も多いのではないでしょうか。
眼がかすむ・充血・まぶしい・目の奥がつらいなど。。。
眼の疲れ＝冷シップと連想される方も多いと思いますが、
眼を酷使して血行が悪くなっている時は、温める方が目の周りの血行が良くなるので、
疲れが取れやすいですよ。
電子レンジでチンした濡れタオルを、眼の上にのせて リラックス。
とっても気持ちが良いですよ～！！
肩に当てても、肩の血行がよくなるのでおすすめです。
暖かい缶コーヒーでもＯＫです。
パソコンは、ドライアイの原因にもなります。
時々、休めてあげてくださいね。
エチゼンクラゲといえば、日本海で大発生が問題になっている厄介者ですね！！！
彼たちからなんと、抗菌や保湿作用を持つとみられる新物質を大量に抽出できるそうです！！
その新物質は、人間の唾液（だえき）や鼻水、胃液などの主成分の「ムチン」とよく似た構造を持っているので、抗菌や保湿作用があり、医薬品や化粧品などに使われるそうです。
あのクラゲからと思うと複雑ですが、漁師さんも助かりますし、一石二鳥ですよね！
毎年秋ごろ、日本海沿岸で数万～数十万トンも発生するとのこと。
エチゼンクラゲを刻んで遠心分離器にかけるだけで取り出すことができて、約１０匹（３トン）から１キロの粉末のムチンが採れる！！！
なんてすばらしいー！！
ただ、どうやって捕まえるのかなあ。。。
ともあれ、化粧品の値段が安くなってくれれば、尚一層ありがたいですよね！
先日まだまだ高いヒールの靴が多いですねなんて書きましたが、
最近は、靴底が平らなフラットシューズが人気を集めてきているそうです。色んなデザインの靴が増え、若い女性が通勤用などに愛用し始めているそうです。
やっぱりヒールは足の負担が大きいし、歩きにくいし、疲れやすいし・・・。百害あって一利なしです。私たち足に携わっているものには、待ってましたと思うばかりです。
スポーツ用品メーカーも、機能とデザインを兼ね備えた靴を発売しているそうです。街中ではけるようにデザインされ、ブランドのマークを目立たないようにして、通勤靴としてはいても違和感のないデザインの商品もあるとか。スポーツ専門メーカーならではの、通気性を高める素材を使ったり、足にフィットしやすい柔軟性のある素材を用いたりして機能性を高めているそうです。
フラットシューズを選ぶときの注意点！
①実際にはいてみて靴底の硬さを確認してね！！軟らかすぎると、
地面の凸凹が足裏にじかに伝わって、歩きにくいです。
②甲の部分が浅いのもＮＧ！！甲の部分の支えがしっかりしてないと、
足が前にすべってしまいます。
靴は足と一体化している事がＢＥＳＴです。
足に負担の軽い靴でいっぱい歩きましょう！！
「こんにゃく足」って何？
こんにゃく足とは、足幅が細くて、足裏が柔らかい、ぷにゅぷにゅこんにゃくのような
足のことをです。
細い、柔らかい・・・、新しい女の子っぽい足の呼び方？
いえいえ、ほめ言葉じゃないんです！！筋力不足の軟弱な足のことなんです！！
小さい頃の外遊び等の不足で、丈夫に形成されなかったんです。
こんにゃく足の人は、
歩くのにしっかり踏み込めないから不安定。。。
長く歩くと疲れちゃう。。。
足幅が狭く、甲も薄いため、普通サイズの靴だとブカブカ。。。
足が前に滑っちゃって、指が靴の先に当たる。。。
気がつけば、指が変形しちゃった。。。
という具合に、 歩けば歩くほど足に負担がかかり、悪循環に陥りやすいです。
足は第2の心臓。健康は足からです。
足裏＆足指エクササイズで、是非鍛えてくださいね。
当店では、足のサイズ測定を行っています。また疲れやすい脚に脚専門マッサージも行っております。是非ご利用ください。
足指エクササイズについてはこちらをご覧ください。
http://himawari-salon.com/care/57.html
http://himawari-salon.com/care/66.html
脚専門マッサージについてはこちらをご覧ください。
http://himawari-salon.com/care/92.html
メニューはこちらをご覧ください。
http://himawari-salon.com/about/
6月のキャンペーンのお知らせ
夏は冷房で足先や肩が冷え、血行が悪くなり、足はむくみやすくなったり、
腕や肩が重くなったりします。
今年は猛暑と天気予報で言っていました。少しでも快適に夏を乗り切るために、
６月は２つのキャンペーンをご用意いたしました。
１２，０００円コース
６０分×３回
ふくらはぎ＋足裏＋プチ肩もみ
(5,500円のコース）
７，８００円のコース
４０分×３回
足裏、ふくらはぎ、肩腰 各１回
どちらのコースも６月末日までで、有効期間３ヶ月です。
この機会に是非、ご来店ください。
