セラピーサロンひまわり

今年はパンティストッキング誕生４０周年だそうです。
１９６０年代、ツイッギーの来日でミニスカートで大流行！！
しかし当時はパンティストッキングではなくストッキング。ガーターベルトを使って留めるタイプなので、ずり落ちたり、ミニスカートをはくと腿や下着が見える心配がありました。そんな時、Atsugiがそんな心配のいらない「パンティストッキング」を発売。瞬く間に一大ブームとなり、ミニスカートとともに日本女性の間に定着していったそうです。
最近ではサポートストッキングが主流になってきて、特に着圧ストッキングが売れているそうです。みなさんむくみを気にされているんですね。
普通のストッキングだと、ふくらはぎが夕方になると朝より６ｍｍも太くなるのが、着圧ストッキングは３ｍｍ。むくみ度が半分。履いてるだけでむくまないなんて超お手軽ですよね！
これからの季節、室内は冷房で足元が冷えて血行が悪くなります。その状態で室外に出ると血液が暖かくなりほてります。あの感覚本当に嫌ですよね。ダル重です。
そうならないためにも、お気軽着圧ストッキング生活始めましょう！
★着圧ストッキングについて 
　　・圧の強さ　　　　
　　　　　８０－１２０デニール
　　　　　静脈瘤の治療用は２００デニール以上
　　・圧の段階　　　　
　　　　　無段階減圧　　部分部分で圧があるのではなく、足首から徐々に減少しているもの
　　・つま先部分の締め付け
　　　　　指は、地面を押さないといけないので、締め付けのないことが大切
　　・ソックスタイプではなく、ストッキングの方が良い
　　　　　リンパ液は、膝上まで運ばれると、スムーズに流れるため

昨日は風邪が強く寒かったですね。
夜もお風呂上りなのに、早々に足先が冷え冷えに！！
いつものように寝る前のマッサージ＆ストレッチ。
私のマッサージは手で優しくではなくて、ゾーンセラピーもどきなんです。
ご存知の方も多いと思いますが、ゾーンセラピーはめん棒で
ふくらはぎや太ももをゴリゴリほぐすんです。
で、いつものように太ももを全体にゴリゴリ。。
筋肉の凝ってるところは痛いんですよ。痛好きの私には調度いいんですけどね！
痛みがなくなるくらいまでゴリゴリ。終わってほっと一息ついていると
足がポカポカ。本当にえっーて思うくらいポカポカ。
太ももは体の中で最も大きい筋肉なので、ほぐして血行が良くなると
足先までびゅーっと血液が回るんですね。びっくりしましたー！！
冷え性の方是非試してみてください！！
また歩き方が悪くて、太ももがコチコチパンパンの方にもお勧めです！
めん棒は１００円均一のお店で売ってます。
ちなみに私は、長さ３３センチ位、直径２５ミリのものを使ってます。
ゾーンセラピー参考までに→http://himawari-salon.com/diar……es/47.html

昨日歩きすぎました。
チラシを配りに行き、帰りのことを考えずにどんどんと遠くに行ってしまいました。
夜、疲れが…。
寝る前にマッサージと思いつつ、ストレッチのみで寝てしまいました。
そして今朝、ふくらはぎがやばい状態。。。慌ててマッサージ。。。
今私のふくらはぎは全く筋肉なしのぷよぷよ状態。どうにか引き締めたいのは山々。
しかし、今日身をもって感じたんですが、焦ってウォーキングを頑張って、
疲れを残したまま、また頑張る。これはNG！
教訓　　疲れはその日のうちに取る。マッサージとストレッチは別物。
さあ今日は、フェイスニングに行ってきまーす。

なんとモニターさん第１号は、母親でした！！
右足の小指の下にタコができてたんです。
 正直、母親にタコやウオノメがあるなんて全く知りませんでした。
ましてや痛みがあるなんて・・・。
母も、ソックスがちょっと伸びててしわの部分が当たって痛いんだとしか
思ってなかったようです。
かかともタコもウオノメもケアしてあげました。
もう痛みはないとの事。
タコ、ウオノメも痛みがあると体が無意識のうちにゆがんでいます。
正しい姿勢も正しい歩行も痛みがあってはできません。
そのゆがみはあっちこっちに歪をおこします。ひざ痛、腰痛等です。
気になっているようでしたら、まずご相談ください。
お問合せはこちら→http://himawari-salon.com/contact/

５本指のストッキングが発売されました。
何のために、ストッキングのつま先を５本指にしたの？
発売元は、「５本指に分かれていることで、限りなく素足に見える。ペディキュアの色もキレイに出るので、オープントゥタイプのサンダルにぴったり」。ファッション性に重点をおいているとのこと。
薄さも感触も、従来のストッキングと同じだそう。ちょっとだけ履くのに時間がかかるけど。。。
指を１本ずつ伸ばしながらはいても、指を変なところに入れてしまっても特殊な繊維を使ってて伝線しにくい加工を施していて丈夫だそう。
はき心地は、歩いたときに大きな違いが！！
靴の中で足の指が自由に動くので、踏ん張りが効き、歩きやすいそう。
外反母趾の方には、靴の中で同じ形はちょっとつらい。指が開くということは、ステキ！！
ファッション性重視といっても、この点は５本指ソックスの効果が引き継がれている。蒸れも気にならなくて快適だそう。この季節、水虫対策にも一役買いそう。
ただ、座敷で靴を脱いだらストッキングが５本指ですが……。
水虫対策についてはこちら→http://himawari-salon.com/care/64.html
足のにおいについてはこちら→http://himawari-salon.com/care/32.html

足は全体重を支え、靴を履き、毎日重労働です。
「脚のコリ」の自覚症状がなくても、悲鳴を上げているかもしれません。
ふくらはぎは冷たいし硬いし。。。足裏はタコやウオノメ、外反母趾があるし。。。
やっぱり脚はＳＯＳ発令中かも！！
足のトラブルで怖いのは、静脈瘤！
　　　静脈瘤についてはこちら→http://himawari-salon.com/trou……le/36.html

静脈瘤にならない為にも、脚を日頃から柔らかくして血行を良くしておく事が一番！！
静脈瘤予防＝むくみ予防＝美脚への近道ともいえます。
　　　　　　　
脚専用マッサージは、凝っている脚の筋肉を心地よくほぐします。
施術後は、ポカポカで柔らかい脚に大変身。筋肉の弾力を取り戻し、老廃物を効率よく運ぶ脚へのお手伝いします。
硬くなった脚を元に戻すのは、セルフケアでは至難の業です。
疲れている脚を１度じっくりとほぐしてみませんか？
施術後は、信じられないほどの感動です。
当サロンは、その脚専用マッサージが受けられる数少ないサロンです。
是非ご利用ください。

当サロンでは、８月１２日まで咲楽のクーポンご利用で全メニュー２０％ＯＦＦキャンペーンを
行っております。是非この機会にご利用ください。

「脚がコル」ってあまり聞きなれないですよね。「お尻がコル」も聞きなれないです。脚もお尻も筋肉が大きいので、凝っていてもあまり自覚症状がありません。 
しかし、自覚症状はなくても、脚は全体重を支え、靴を履き、悲鳴を上げているかもしれません。
ふくらはぎを触ってください。冷たいですか？硬いですか？
足裏を見てください。タコやウオノメ、外反母趾…。出来てますか？
トラブルが１つでもあれば、脚は危険信号発令中。。
脚専用マッサージは、凝っている脚の筋肉の「ほぐし」を目的としています。
施術後は、ポカポカで柔らかい脚に大変身。筋肉の弾力を取り戻し、老廃物を効率よく運ぶ脚にするためのヘルパーとして最適です。
疲れている脚を１度じっくりとほぐしてみませんか？
施術後は、信じられないほどの感動です。
当サロンは、その脚専用マッサージが受けられる数少ないサロンです。
是非ご利用ください。

当サロンでは、８月１２日まで咲楽のクーポンご利用で全メニュー２０％ＯＦＦキャンペーンを行っております。是非この機会にご利用ください。
メニューはこちらです。ご覧ください。
http://himawari-salon.com/about/

梅雨明けが間近になってきました。
それに伴い、オフィスでは冷房がきつくなって、足先が冷える、足がむくむ等、
色々支障が出てきますね。
自分でもほぐしたりしているんだけど、全く改善が見られない…。
そんな時、一度脚専用マッサージを受けてみませんか？
リンパドレナージュ、リフレクソロジー、足つぼマッサージとも全く違う
脚専用のマッサージ！
脚専用マッサージは、脚専用に開発した、脚のほぐしに徹したマッサージです。
施術後は、本当にむくみすっきり、脚軽々！！です。　この脚の軽さは感動ものですヨ！
むくみのある方は、脚が硬くなっています。あせらずじっくりとほぐす事から始めましょう！！
当サロンは、その脚専用マッサージが受けられる数少ないサロンです。
是非ご利用ください。
当サロンでは、８月１２日まで咲楽のクーポンご利用で全メニュー２０％ＯＦＦキャンペーンを
行っております。是非この機会にご利用ください。
メニューはこちらです。ご覧ください。
http://himawari-salon.com/about/

最近男性の足のむくみもよく聞きます。
男性は女性より筋肉量が多いので、むくみにくいのですが、
やはり、運動不足や座りっぱなし、立ちっぱなしの仕事等、原因は女性と同じ。
唯一ハイヒールを履かないことが違う点でしょうか。
時に、筋肉が硬いのかパンパンに張っているのか、わかりにくい場合があります。
そんなときは、力を抜いた状態で、ふくらはぎがどんな状態か見てください。
・ふくらはぎが柔らかい－むくんでない
・ふくらはぎが硬いがなんとなくぽちゃぽちゃしてる－むくんでいる
むくんでいる場合は、とにかく筋肉を動かしてください。
屈伸、前屈、足首回し、少し歩くなどで結構です。
もうひとつ、できればお休み前にストレッチをして下さい。
翌日まで足の疲れを残さないようにしてくださいね。
たまには脚専門マッサージはいかがですか？
http://himawari-salon.com/care/92.html

綺麗な脚は、ただ細いだけじゃなく、ある程度のボリュームがあり、しまるべきところはキュッとしまっている脚。
正しい歩き方は、いろんな場所にバランスよく負担がかかり、関節も正しく使われ、筋肉もまんべんなく使われている状態。
正しい歩き方で歩く事は、ふくらはぎから足首にかけてのレッグラインや足裏の筋肉のバランスが非常に良くなる
つまり、正しく歩くことで、メリハリのある美しいレッグラインを作ることができるんです！！！　
正しい歩き方を身につけて、たくさん歩きましょう！！