歩いて綺麗な脚づくり
2007/7/14 土曜日 - 17:23:29 by awada
綺麗な脚は、ただ細いだけじゃなく、ある程度のボリュームがあり、しまるべきところはキュッとしまっている脚。
正しい歩き方は、いろんな場所にバランスよく負担がかかり、関節も正しく使われ、筋肉もまんべんなく使われている状態。
正しい歩き方で歩く事は、ふくらはぎから足首にかけてのレッグラインや足裏の筋肉のバランスが非常に良くなる
つまり、正しく歩くことで、メリハリのある美しいレッグラインを作ることができるんです！！！
正しい歩き方を身につけて、たくさん歩きましょう！！
