ウォーキング脳マッサージ？？
2007/6/17 日曜日 - 12:34:03 by awada
超ストレス状態、どうやって解消しますか？
お酒？カラオケ？ケーキバイキング？
そんな時は、ウォーキングしましょう！！
ウォーキング中、本能は生き生きと活動しています。
体を動かすことは、人間にとって快感です。その上
風のそよぎ、空の青さ、鳥のさえずり、暖かい陽射し
歩いている間に入ってくる自然の心地よいと感じる情報
それらが疲れた脳をマッサージしてくれます。
ウォーキングで得た快感を脳は覚えています。
気持ちいいウォーキング体験をすると、青い空や鳥のさえずりで
気持ちがウキウキしてきて、脳が快感を求めてきます。
是非是非、ウォーキング脳マッサージでストレス解消してください。
健康にも良いので一石二鳥ですよ！！
